필라테스 다니면서 PT도 받을 수 있어요 — 용인 마북동 벨류PT필라테스

필라테스 다니면서 PT가 필요하다고 느끼신 적 있으신가요?

필라테스 그룹 수업으로 코어와 체형을 잡다 보면 이런 생각이 드는 분들이 많습니다. "힙이랑 하체를 더 집중적으로 만들고 싶은데, 필라테스만으로는 아쉽다." 용인시 기흥구 마북동 벨류PT필라테스는 필라테스 수업과 개인 PT를 한 공간에서 모두 받을 수 있는 여성전용 센터입니다. 이제 필라테스 센터 따로, PT 센터 따로 다닐 필요가 없습니다.

필라테스 + PT, 함께 하면 왜 효과가 더 좋을까요?

필라테스로 기초를 잡고 PT로 완성한다

필라테스는 코어, 자세 교정, 체형 균형에 강합니다. PT는 특정 부위 근력 강화와 체지방 감소에 강합니다. 두 가지를 병행하면 체형 교정과 바디라인 완성을 동시에 달성할 수 있습니다. 실제로 필라테스로 코어가 잡힌 상태에서 웨이트를 하면 부상 위험이 줄고 운동 효율이 높아집니다.

18년차 대표 트레이너가 직접 진행

벨류PT필라테스 대표는 18년 경력의 전문 트레이너입니다. 보정동에서 200평대 대형 피트니스 센터를 10년간 운영하며 수천 명의 여성 회원을 지도한 경험이 있습니다. 단순히 동작을 따라 하는 수업이 아니라 내 몸 상태에 맞는 운동 방법과 식단까지 함께 코칭합니다.

이런 분들께 추천합니다

• 필라테스로 체형을 잡고 웨이트로 특정 부위를 더 만들고 싶은 분
• 힙·하체·등·어깨·팔·복부 중 집중적으로 개선하고 싶은 부위가 있는 분
• 헬스장이 처음이라 기구 사용법부터 제대로 배우고 싶은 분
• 다이어트 효과를 더 빠르게 내고 싶은 분
• 혼성 헬스장이 불편해서 여성전용 PT를 원하는 분

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